GRASSI BUONI E CATTIVI

GRASSI BUONI E CATTIVI Per una buona funzionalità, l’organismo necessita di una piccola quantità di grassi, ma c’è differenza tra i grassi buoni e i grassi da evitare. I grassi insaturi (es. i polinsaturi, come gli omega 3) sono considerati...

CARBOIDRATI

Alcuni tipi di carboidrati sono sani e utili per la salute mentre altri, se consumati con eccessiva frequenza e in grandi quantità, fanno aumentare il rischio di sviluppare diabete e coronaropatie. I carboidrati si trovano principalmente in questi alimenti: frutta,...

PROTEINE

E’ NOSTRA PREMURA FAR SI CHE GLI INGREDIENTI HERBALIFE NON SIANO OGM. Le proteine sono un nutriente importante non solo per gli atleti ma anche per coloro che stanno cercando di seguire una dieta equilibrata o vorrebbero dimagrire. PIÙ PROTEINE = PIÙ MUSCOLI?...

NUTRIZIONE EQUILIBRATA

Un’alimentazione equilibrata non significa contare le calorie o eliminare gruppi di alimenti. Qualunque siano i tuoi obiettivi, vogliamo aiutarti ad adottare uno stile di vita più sano e attivo, e mantenerlo; insomma farti sentire come desideri. Come? Con una...